Julie Abric

Maman de 2 adolescentes, je suis infirmière au Centre Hospitalier de la Côte Basque (CHCB) depuis bientôt 20 ans. Je travaille depuis 6 ans dans un service proposant de l'activité physique à des patients atteints de pathologies chroniques (UTAPS). 

​

J'ai eu la chance de me former à la Sophrologie Dynamique® à l'école Sody Formation de Bordeaux de Novembre 2023 à Avril 2025. Une longue formation qui m'a permis de me perfectionner pour une prise en charge individuelle adaptée et des séances collectives. J'ai pu y aborder des notions tels que la phénoménologie, les émotions, les bases de l'énergétique, l'individualisation, et développer mes connaissances et mon savoir faire en relation d'aide, écoute active, entretien, animation de séance, que j'avais déjà acquis en partie par mon travail et ma formation d'infirmière.

​

La sophrologie m'a personnellement permis de m'épanouir dans ma vie personnelle et professionnelle. J'ai souhaité suite à cette formation partager mon savoir pour permettre à d'autres personnes de pouvoir avancer et gagner en qualité de vie. Cette discipline est à la fois préventive et pédagogique. Elle peut devenir une vrai façon de vivre, tournée vers le positif, pour mieux affronter les difficultés de la vie.

​

Suite à ma formation, j'ai d'abord commencé à la mettre en place dans le service dans lequel je travaille au sein du CHCB. L'activité physique y est ici un outil pour prendre soin de soi et reprendre la main sur sa santé. La sophrologie dynamique® me semblait un outil supplémentaire et complémentaire pour ces patients.

​

Aujourd'hui, je vous propose des séances ouvertes à tous, aux multiples problématiques (sommeil, stress, burn out, ...) individuelles, dans un cabinet ou à votre domicile, mais également des séances collectives dans différents lieux m'accueillants sur la Côte Basque et le Sud des Landes.

​

​